In der Schule und im Studium, im Beruf wie im Alltag und im Kontakt mit anderen Menschen werden wir mit Anforderungen konfrontiert, die bewältigt werden müssen. Herausforderungen und Termine müssen eingehalten werden, Fristen beachtet und dabei gleichzeitig Freizeit, Familie und Freunde organisiert werden. Um all diese Aufgaben bewältigen zu können, haben wir alle unsere eigenen Strategien und Verhaltensweisen entwickelt. Wenn Stress und Belastungen jedoch zu groß werden, kann es passieren, dass diese Strategien nicht mehr ausreichen. Dann entwickeln wir manchmal Verhaltensweisen, die uns Flucht oder Verleugnung ermöglichen und damit kurzzeitig von der Belastung ablenken. Bei der positiven Bewältigung der Probleme helfen diese Verhaltensweisen jedoch nicht, häufig führen gerade die Strategien der vermeintlichen Problemlösung zu zusätzlichen Problemen.

Die grundlegende Frage der Psychotherapie, wie wir sie sehen, ist deshalb am Anfang die Frage nach den Auslösern problematischen Verhaltens und der als belastend empfundenen Emotionen in bestimmten Situationen. Erst danach entwickeln wir gemeinsam individuell angepasste Strategien, um optimal helfen zu können.

Besonders wichtig ist es uns im Prozess der Therapie das Selbstwertgefühl zu stärken, Attribute wie Mut und Motivation zu Veränderung zu schulen und Handlungskompetenzen sukzessive zu verbessern.

Durch verschiedene psychotherapeutische Verfahren kann in unserer Praxis insbesondere bei neurotischen Störungen wie z. B. Angststörungen, Essstörungen (Magersucht, Bullimie etc.) und Depressionen sowie bei Persönlichkeitsstörungen und Psychosen nachhaltig geholfen werden.

Ein besonderer Behandlungsschwerpunkt liegt außerdem in der Behandlung von dissoziativen Störungen, Dissoziative Identitätsstörung/Multiple Persönlichkeitsstörung.

„Psychotherapie ist das Finden eines neuen Endes für eine alte Geschichte.“

Autor unbekannt